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手机过度使用自测表曝光网友感觉我可能要完

来源: 作者: 2018-11-25 18:00:54

过度使用自测表曝光 友:感觉我可能要完蛋了

【PConline 资讯】随着发展,现在越来越多人离不开,在吃饭时候,在聚会时候,在坐车时候,甚至连睡觉时候都要玩玩,但过度使用会造成实力、身体等影响,基于此,日本神户市放松减压医院郑信义院长制作了一个“过度使用自测表”,如果符合其中3项,就说明你该注意,该戒戒对上的瘾。

过度使用自测表

1、使用时感到肩膀脖子不适。

2、抬头时有眩晕、头胀等不适感。

3、脖子僵硬

手机过度使用自测表曝光网友感觉我可能要完

,仰首困难。

4、长时间低头看,很少变动姿势。

5、眼睛时常感觉疲劳。6、眼球时常感觉干涩不适。

7、使用时几乎一直佝偻着背部。

8、一天内使用时间超过5小时。

9、身体时常感觉疲劳。

10、是觉得无精打采

11、睡觉时习惯把放在枕边。

12、经常感到睡不够

13、身体总感觉哪里不适主要症状

眼部症状:眼球胀痛、视物模糊、视疲劳、眼干、眼涩

心理症状:焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、暴躁易怒、依赖

身体症状:颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛

对此,不少友表示,“躺枪了”、“我感觉我可能要完蛋了”、“我是要跟结婚的”等。

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